问题补充： 刘诗诗、宋茜都是肩膀线条非常美的女星，那么肩膀好看到底有多重要？
虽然经常看到有人说现在是一个看脸的时代，但是好看的皮囊千篇一律，耐打的身材才是铁打的顶配呀。
就说杨幂吧，虽然经常被夸脸赞，但是脖子前倾，体态不佳也是事实。反观刘诗诗，虽然不是一眼美女的类型，但是体态佳，气质好，各种加分项！
所以对于身形来说，好看的肩颈线条对于女生来讲，完全是个加分项。
有个对肩颈线条好看的形容，叫直角肩，顾名思义就是肩膀是平的，脖子与肩膀、肩膀与手臂分别近乎是垂直关系。这样的身材看起来，脖子是脖子，肩膀是肩膀，之间再无多余的肉肉，天鹅颈也就出来了！
直角肩的人很好撑衣服，不管是衣服还是吊带，穿着都很有美感。有的人觉自己虎背熊腰的，那一般情况，是你的肩膀太厚啦！
直角肩怎么练？
想练出直角肩，就要从放松、减脂、锻炼肌群力量等方面入手，让整个肩颈线条更好看。
▲首先，要进行肩部放松，可以选择一个两面墙的直角交汇处，左脚在前屈膝弓步，双手上举，大小臂成直角，压在两边墙边上，右腿蹬直，向前压，放松肩颈。并且这样，能让肩颈的肌肉记住这是正常时候的样子。（L型训练）
▲Y型训练，注意收紧腹部，小腿垂直于地面。
▲T型训练，注意收紧腹部，小腿垂直于地面。
▲W型训练，注意收紧腹部，小腿垂直于地面。
▲而对于背部比较厚的人来说，多加一点力量训练，可以让脂肪消耗得更快。这样，肌群也能得到更多力量。
努力将自己变成一个“衣架子”~
天鹅颈、直角肩、少女背，听起来就是很美好的形容词。倪妮、刘诗诗、佟丽娅都是有名的直角肩气质美人。拥有了直角肩，仿佛就与气质、优雅挂上了钩。骨骼是天生的，但肌肉是可以后天锻炼的。 怎么拥有同款直角肩、少女背呢？今天就给大家带来一组打造直角肩的流瑜伽序列跟练视频。
本组体式序列串联时长在8—9分钟，着重锻炼肩颈和腰背，可以拉长脖颈、直肩薄背，改善体态，提升个人气质。难度系数为初级，肩颈无病理性损伤的朋友可以尝试一下。
小提示：
1、体式较多，建议先观看再跟练
2、跟练过程注意保持呼吸，不要憋气
3、可以根据自身呼吸情况，放缓动作
夏天已经到了，漂亮的肩颈线条急需拥有，还在等什么，跟着胡盈佳老师一起，打造直角肩，变身气质小仙女吧！